Helse

Skulderplager hos hundeeiere – et problem?

23. juli 2012

 

Å gå med hund i bånd kan være en utfordring for hundeeiere. Mange opplever ”lange armer” og skulderplager, og man kan også få senebetennelse. Dersom plagene ikke har blitt for uttalte, er det mye man selv kan gjøre.

Hvordan oppstår skulderplagene?

Når hunden trekker og eier må holde igjen, kanskje også med armen strukket etter båndet, utsettes muskler/ sener i skuldrene for statisk belastning. Skjer dette regelmessig, med mange like repetitive bevegelser i samme posisjon, blir de samme muskel- og senefibrene belastet ensidig. Muskel- og senevev tolererer statiske posisjoner dårlig over tid. Blodsirkulasjonen går ned i området, og det oppstår iskemiske smerter. Kombinert med ensidige bevegelser, kan de muskel- og senefibrene som utsettes for dette, overbelastes. Ordet ”senebetennelse” som brukes på folkemunne er noe misvisende, det er ikke nødvendigvis en betennelsestilstand. Teorien på fysiologisk årsak kan det skrives lange artikler om i seg selv, men enkelt fortalt er det økt risiko for skulderplager dersom stillinger blir for statisk og ensidig repetitiv. Og det kan det lett bli når man går med hund i bånd, og hunden trekker mer enn eier ønsker.

Tegn til senebetennelse i skulder

Smerter ved løft av armen, spesielt over skulderhøyde, er et typisk tegn på tendopati eller senebetennelse, sammen med smerter ved spesielle vridninger og smerter og tretthetsfølselse i armen. Er det kommet langt, vil smertene kunne være konstante også i hvile. Senene i skuldrenes utrotatorer er de som oftest utsettes for tendinose/ tendinitt/senebetennelse. Men også andre muskler og sener og andre strukturer i skuldrene kan overbelastes. Undersøkelse hos lege, fysioterapeut, manuell terapeut eller kiropraktor kan avdekke årsaken til smertene. I enkelte tilfeller må det også henvises videre til røntgen eller MR.

Hva gjør man?

For hundeeiere er det fornuftig å holde båndet på ulike måter for å variere hvilke muskler som må jobbe, alternativt gå med magebelte til båndet. Man må likevel styre båndet med armen, men draget på armen reduseres ved bruk av magebånd. Man kan da også lettere bruke kun en hånd og la den andre armen pendle ved siden av kroppen. Og nettopp pendling med armene avslappet ved siden av kroppen, anbefales ved begynnende smerter i skulder. Det gir god sirkulasjon i skuldermuskler og sener, hvilket er nødvendig for restitusjon og lindring av iskemiske smerter.

Les mer i Hund&Fritid 5/2012

 

Annonser: