Trening

Hopp i havet

23. juli 2012

 

Mens det fort kan bli for varmt for annen trening i sommermånedene, er svømming en super aktivitet som holder både hund og eier i god form.

Sommer og sol, varme og strandvær. Selv om det er ferie, bør vi fortsatt holde hundene i aktivitet, og akkurat som oss setter de også pris på et forfriskende bad i sommervarmen. Noen av dem i alle fall. Mens noen hunder elsker å svømme, er andre mer skeptiske til vannet og må hjelpes litt i gang i starten. En ting som er helt sikkert, er at svømming er kjempefin aktivisering og god og skånsom trening for de aller fleste hunder, unge som gamle, store som små.

Mange fordeler

Det er flere årsaker til at svømming er en flott treningsform for hunden. Faren for belastningsskader er minimal, og hunden kommer fort i form. For friske hunder er svømming supert for å få variasjon i treningen og for å forebygge skader. For brukshunder som trenger ekstra trening for å holde seg i form, er svømming er godt alternativ. For å bevege ledd mest mulig vil svømming være veldig god trening for gamle hunder, da man vedlikeholder elastisiteten i muskulaturen og får bedre bevegelighet på leddene. Svømming styrker også ryggmuskulaturen og gir god kondisjon. For overvektige hunder kan svømming også hjelpe hunden ned i vekt, og svømming er dessuten en uovertruffen treningsform, hvis hunden har vært skadet og trenger gradvis opptrening.

Gjør hunden trygg

De aller fleste hunder kan svømme, men det finnes noen få raser som ikke kan dette, og noen hunder er skeptiske og redde for vannet. Da gjelder det å gjøre hunden trygg og å starte i det små. For hunder som ikke kan svømme, får man kjøpt redningsvest. Siden svømming er en såpass skånsom treningsform, kan også valper og unge hunder leke seg i vannet. For å få utrygge hunder til å våge å ta de første skrittene ut i det våte element, bli gjerne med hunden ut i vannet, og i starten kan det være lurt å bade i et basseng eller en innsjø, hvor det ikke er bølger. Ta med hundens favorittleke, og gi masse ros og lek når den berører vannet. Etter hvert som selvtilliten øker, kan du kaste leken, og bli gjerne med hunden for å hente den. Beveg deg selv dypere og dypere ut i vannet, og ros masse om hunden kommer til deg. Når hunden kommer så langt ut at den ikke kan stå lenger, kan du eventuelt hjelpe den med en støttende hånd under magen, inntil den lærer å bruke beina for å holde seg flytende.

Les mer i Hund&Fritid 5/2012

Annonser: