Vårtrimmen

Hund&Fritid har gjentatte ganger påstått at hunden er en solid treningskompis. Så kjør i vei når varmen kommer.

FÅ EN GOD START PÅ DAGEN MED EN RASK GÅ-/ ELLER JOGGETUR SAMMEN
MED HUNDEN

Hjertet og muskulaturen blir sterkere, samtidig som blodsirkulasjonen bedres. Bedret kondisjon gir økt velvære og overskudd i hverdagen. Det er også effektivt dersom man ønsker å gå ned i vekt. Gå / jogg (avhengig av formen din) så raskt at du blir lett andpusten (65% eller mer av makspuls). Minimum 30 minutter. Ulendt terreng anbefales dersom det er mulighet for det.

Når våren kommer er det få ting som slår en tur i naturen.

TA DEG EN FORFRISKENDE SVØMMETUR SAMMEN MED HUNDEN DIN

Hund og eier får brukt hele kroppen, man påvirker hjerte-/muskelpumpen, samtidig som det er avkjølende og herlig i sommervarmen. Svømming er spesielt godt for hunder som f.eks skal trene seg opp etter en operasjon eller hunder som skal ”slankes”, ettersom vannets oppdrift gjør at belastningen på leddene er svært skånsom.

SYKKELTUR MED HUNDEN

Også en skånsom form for kondisjonstrening hvor man unngår ”støt” i ankler og knær som ofte oppstår ved gange / jogging på hardt underlag. Eget utstyr / bånd til hunden benyttes. Ypperlig dersom man har en hund som har behov for å ”løpe” fra seg litt. Muskulatur i lår og sete styrkes.

LEKE SØK

Gjemme godbiter eller andre leker, og la hunden ”søke” seg frem til dem. Varier mellom lette og mer vanskelige gjemmesteder. Trim for både hjerne og kropp. En kjekk avveksling for både hund og eier, samtidig som en også trener disiplin og lydighet sammen med hunden.

LA HUNDEN HVILE – TREN UTENDØRS

Hunder blir både varme og slappe i solvarmen, så la gjerne hunden hvile mens du selv tar deg en treningsøkt i det fri. Øvelser som knebøy og utfall utføres fint med ens egen kroppsvekt, mens øvelser for armer og skuldre kan trenes med en stein i hver hånd eller en full vannflaske. Det enkle er ofte det beste! En sterk muskulatur forebygger og lindrer mange muskel-/skjelettplager, samtidig som det også fører til høyere forbrenning.

Ta en løpetur med hunden! Det er bra for dere begge.

Siste

17.mai er vi så glad i: Mye lyd og masse bråk

Masse folk, trommer og hornmusikk. Hurra-rop og høye lyder....

Perfekt for 17.mai – Kokt kald laks og bobler

Hva med å ha god tid til selve dagen...

Gordon setter – en prakfull høyfjellshund

Gordon setteren tilhører de eldste stående fuglehundene man kjenner...

Hva gjør jeg? Valp og inne-tissing.

Stort sett skal valpen slutte med dette 4-5 uker...

Les også

17.mai er vi så glad i: Mye lyd og masse bråk

Masse folk, trommer og hornmusikk. Hurra-rop og høye lyder....

Perfekt for 17.mai – Kokt kald laks og bobler

Hva med å ha god tid til selve dagen...

Gordon setter – en prakfull høyfjellshund

Gordon setteren tilhører de eldste stående fuglehundene man kjenner...

Hva gjør jeg? Valp og inne-tissing.

Stort sett skal valpen slutte med dette 4-5 uker...

Når hunden spiser gress

Du har sikkert sett det: hunden din nærmest beiter...

17.mai er vi så glad i: Mye lyd og masse bråk

Masse folk, trommer og hornmusikk. Hurra-rop og høye lyder. Ta hensyn til hunden, og den må ikke være med i det verste bråket. Det finnes...

Perfekt for 17.mai – Kokt kald laks og bobler

Hva med å ha god tid til selve dagen og familien. Med litt planlegging i forkant så kan du nyte dagen, smake på boblene,...

Gordon setter – en prakfull høyfjellshund

Gordon setteren tilhører de eldste stående fuglehundene man kjenner til, og oppstod trolig i Skottland på midten av 1500-tallet. En tøff og arbeidsom jakthund,...